교사대학 27강 이고그램을 통한 학생이해 프린트   
손종국  [2014-06-06 22:10:17]  HIT : 574  


교사교육 27강 이고그램을 통한 학생이해


I
. TA(Transactional Analysis)의 정의


1. 심리치료이론으로서의 TA

Transactional Analysis의 약자로, 우리나라에서는 교류분석 혹은 대화분석이라고 번역되고 있지만 본 원고에서는 TA라고 하겠다. TA는 인간의 성장과 변화를 위한 하나의 성격이론이며 체계적인 심리치료의 방법이다. 많은 사람들이 TA를 이야기 할 때에는 심오한 이론에 대하여 인간을 이해하는 ‘철학’이라고도 이야기를 한다. 그러나 이러한 TA이론은 어렵고 이해하기 힘들어서 병원과 같이 특수한 현장에서만 활용되는 어려운 이론이 아닌 것이다.

TA 이론의 특징은 남녀노소 누구나 이용할 수 있으며 또한 복잡한 언어나 개념이 아닌 현실 생활에 쉽게 적용하여 응용, 분석이 가능하다는 것이다. 다시말하면 TA이론은 가장 간단하면서도 심오한 철학을 가지고 있으며, 또한 일상생활에 폭넓게 적용할 수 있으면서도 치료적 상황으로 이어질 수 있는 다양한 응용의 가능성 때문에 훌륭한 심리치료이론이라 할 수 있다.


2. TA의 개관

그렇다면 이러한 TA이론을 구성하고 있는 개괄적 사항은 무엇이 있을까? TA이론은 인간에 대한 모든 현상 및 상황을 크게 7개로 나누어 볼 수 있다. TA의 깊은 철학적 이론을 짧은 시간내에 알 수는 없지만 일단은 개괄적 알아보고 나서 오늘의 핵심인 스트로크를 집중적으로 실습하겠다.


(1) 자아상태분석

“이것이 자기이다”라는 상태 ― 이것을 TA에서는 자아상태라고 하는데, “지금, 여기”에 있는 자신이 어떤 상태인가 ― 그 생각, 감정, 태도, 행동양식 등을 밝혀주기 위한 분석틀이 “자아상태분석”이다. 자아상태분석에서는, 자기속의 3가지 다른 자기(자아상태)가 있어 그것이 어느때 표출되는가를 명백히 밝혀준다.


(2) 대화분석

3가지 자아상태를 가지고 있는 한 인간은 역시 3가지 자아상태를 가지고 있는 타인과 관계를 맺게 된다. 이 세가지 자아상태를 이용하여 자기가 타인과 어떠한 관계를 맺고 있는가를 밝혀주기 위한 분석틀이 “대화분석”이다.


(3) 스트로크와 디스카운트

TA에서는 심신의 생명유지에 필수불가결한 요소로 “스트로크”를 들고 있다. TA에서 말하는 스트로크의 의미는 “어루만지다” “문지르다”라는 뜻을 포함하여 “타인의 존재를 인정하기 위한 행위일체”이다. 즉, 어릴때에 쓰다듬어주거나 어루만져주는 직접적인 피부접촉을 통해 좀 더 커서는 인정해주거나 긍정적인 반응을 통해 우리는 존재확인을 하게 되며 그것이 결핍되면 심각한 문제가 발생하는 것이다.

물론 스트로크에도 좋은 스트로크와 나쁜 스트로크가 있어 그것에 의해 우리들은 고무되기도 하고 상처입기도 하다. 그러나 예를들어 어떤 나쁜 스르로크가 있더라도 스트로크의 특징은 상대의 존재를 무시하지 않는 것이기 때문에 “존재를 인정하고 있는 것”이 된다. 그와 반대로 “디스카운트”는 존재를 인정하지 않는 것, 가치를 인정하지 않는 것, 관심을 나타내지 않는 것이다.

“디스카운트”란 말은 쎄일(할인)등의 의미로 실제 가격보다 아주 싸게 하는 것이다. 할인의 대상은 자기 자신, 상대의 가치, 혹은 자기를 둘러싸고 있는 갖가지 물건이나 상황이다.

질투나 시샘은 상대를 무시하고 싶어도 무시할 수 없고 가치를 인정하게 되더라도 그것을 인정하는 것이 분하여 결점을 찾고자 하려는 마음을 말하는데 그것도 스트로크에 속한다. 디스카운트는 처음부터 당연스럽게 자신의 가치를 인정하지 않으려는 것이다. 있는 그대로 받아드려지지 않고 사실보다 자신이 낮게 평가되는 것으로 거기에는 많은 문제가 포함되어 있는 것이다. 이것이 “디스카운트”의 문제점이다.

(4) 대인관계에 있어서 기본적 태도

(5) 게임분석

(6) 시간의 구조화

(7) 인생각본분석


3. TA의 기본 전제

1) 인간은 OK(People are born OK)

2) 모든 인간은 사고할 능력을 소유하고 있다

3) 사람들은 자기 운명을 결정한다. 그리고 이 결정은 변화시킬 수 있다


(1) 나는 누구인가 ?

1) 참다운 자아의 발견

2) 요해리의 창


(2) 세 가지의 자아 상태 (마음의 구조)

1) 자아 상태라 함은 무엇인가?

“내 마음 속은 어떤 메커니즘(mechanism)으로 되어 있을까?”


2) 자아 상태의 구체적 내용

① ⓟ의 자아 상태

사람이 󰡔어버이󰡕 자아 상태에 있는 때에는 깔보는 자세로 “밤을 새워 바둑을 둬서는 안돼!”와 같은 경우나 상대에게 힘이 되어 주는 것과 같이 “아주 어려운 것 같군, 힘이 되어 주도록 하겠네”등에서 볼 수 있듯이 과거 부모가 했던 것과 같이 질책하거나 원조하게 된다.

② ⓐ의 자아 상태

사람이 ⓐ의 자아 상태로부터 심적 에너지를 방출하고 있을 때는 바른 자세와 냉정한 태도로 “어떻게 하면 해결할까? 어쨌든 확실히 보기로 하자. ”는 경우와 같이 사실에 입각한 냉정한 판단에서 이론적으로 해결하려고 한다.

③ ⓒ의 자아 상태

“야! 멋있어! 놀랐는데!”와 같이 느낀 그대로를 표현하거나 “저런 저렇게 굽히고 나올 수가 있나. 상대가 나빴기 때문일 거야. ”와 같이 본래의 감정을 억제한 언동을 취할 때에는 ⓒ의 자아 상태에서 에너지를 방출하고 있는 것이다.


(3) 경직된 자아경계

경직된 자아 경계(rigid boundaries)는 심적 에너지와 자유로운 이동을 허락하지 않아서 두꺼운 벽이 에너지를 하나 또는 두개의 자아 상태 안에 가두고 나머지를 따돌려 제외시키는 현상을 말한다.

1) 엄부형 ­ 일관된 어버이

2) 뉴스 해설형 ­ 일관된 어른

3) 피터팬형 ­ 일관된 어린이

4) 일 중독형 ­ 일관된 어버이와 어른 (C의 제외)

* 나는 어떤 유형의 일관된 자아 상태를 구사하고 있는가 ?


(4) 성격 행동의 분류 일람표

1) 가르침 받은 나 󰡔어버이󰡕ⓟ

① 비판적, 통제적 어버이 CP

비판적, 통제적, 규제적, 보수적, 봉건적, 권위적, 편견적, 도덕적, 선악감, 정의감, 문화, 전통, 습관을 전한다.

② 양육적, 보호적 어버이 NP

양육적, 보호적, 동정적, 구호적, 지지적, 교육적, 동정, 응석 받기, 염려, 도와줌, 배려, 돌봄, 위로 등

2) 생각하는 나 󰡔어른󰡕 ⓐ

① 이성적 이론

이성적, 논리적, 합리적, 과학적, 객관적, 능률적, 사실 평가적, 정보 수집지향, 현실지향, 컴퓨터적, 설명, 사실중심주의적이다.

3) 느끼는 나 󰡔어린이󰡕 ⓒ

① 자연스런 어린이 FC

본능적, 자발적, 자동적, 직관적, 창조적, 호기적, 적극적, 충동적, 향락적, 반항적, 반동적, 자기중심적, 조작적, 공상적이다.

② 순응하는 어린이 AC

순응적, 소극적, 폐쇄적, 감정 억압적, 비대결적, 자기 연민적, 걱정, 신중, 고분고분, 좋은 아이, 의존적, 타율적, 자학적이다.


(5) 이고그램에 의한 자기이해

1) 비판적 어버이 ­ CP

① 낮을 때는 관용적

② 높을 때는 지배적

③ 지나치게 높으면 비판적

2) 양육적 어버이 ­ NP

① 낮은 경우 방임적

② 높다면 헌신적

③ 지나치게 높으면 과보호적

3) 어른의 자아 상태 ­ A

① 낮을 경우 즉흥적

② 높으면 현실적

③ 지나치게 높으면 기계적

4) 자유스런 아이 ­ FC

① 낮을 경우에는 폐쇄적

② 높으면 개방적

③ 지나치게 높으면 개구쟁이

5) 순응하는 어린이 ­ AC

① 낮은 경우 독단적

② 높으면 의존적

③ 지나치게 높으면 자기 비하

 

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